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Quel que soit le sport pratiqué, et en particulier pour les sports d’endurance comme le vélo, la récupération doit faire partie intégrante de l’entraînement, car elle impacte fortement la performance à tous les niveaux : physique, technique, mental. Et même si les capacités et les délais de récupération sont personnels, les clés d’une bonne récupération sont identiques pour tous les sportifs. Intégrez impérativement une phase de récupération dès la fin de votre séance : étirement, hydratation, alimentation, puis repos. 

Une bonne préparation nutritionnelle permet d’accélérer la récupération après l’effort. Certaines substances naturelles peuvent renforcer l’organisme afin qu’il résiste mieux aux dommages causés par l’effort. D’autres facilitent sa régénération, en activant les processus de « nettoyage » des toxines et de réparation des tissus lésés. 

STC Nutrition propose dans sa sélection récupération une gamme complète de produits favorisant la reminéralisation et la reconstitution des réserves, l’élimination des toxines, la régulation de l’acidité, la neutralisation des radicaux libres, la réparation des tissus et la régénération des fonctions vitales. Voici le trio incontournable de notre coach :

• Récupération et réduction de la fatigue :

Recup Max : boisson de récupération d’apport glucidique (Maltodextrines + BCAA + Glutamine + Arginine + Magnésium + Antioxydants), pour reconstituer les réserves glucidiques et réduire la fatigue.

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• Récupération physique et mentale & amélioration des performances :

Peptides Aminosports : complexe concentré de peptides d’acides aminés essentiels +extraits de plantes, vitamines et minéraux, pour soutenir la résistance de l’organisme et réduire la fatigue.

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• Reconstitution musculaire :

BCAA Synergy+ : acides aminés branchés + Glutamine + vitamines, pour accélérer la réparation musculaire, et limiter les crampes.

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• Détente musculaire :

Gel Cryo Défatigant : gel décongestionnant à effet froid à l’Arnica et aux huiles essentielles, pour apaiser muscles et articulations après l’effort.

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