Tour de France - A J-6… le parcours et les profils des 21 étapes du Tour 2026
La présentation officielle du parcours du Tour de France 2026 s'est tenue jeudi 23 octobre 2025 au Palais des Congrès, à Paris. Une 113e édition de la Grande Boucle, qui se tiendra du 4 au 26 juillet. Grand Départ en Espagne, à Barcelone, puis passage des les Pyrénées, la Gironde, le Massif Central, les Vosges, les Alpes et enfin l'arrivée à Paris... voici les ingrédients qu'ont cette fois-ci choisi de mettre les organisateurs du Tour pour tenter de concocter une édition passionnante et inoubliable !
Le parcours du Tour de France 2026 :
- Samedi 4 Juillet - Etape 1: Barcelone (ESP) - Barcelone (ESP) / 19,6 km (contre-la-montre par équipes)
- Dimanche 5 juillet – Etape 2 : Tarragone (ESP) - Barcelone (ESP) / 168,5 km
- Lundi 6 juillet - Etape 3 : Granollers (ESP) - Les Angles / 195,9 km
- Mardi 7 juillet - Etape 4 : Carcassonne - Foix / 181,9 km
- Mercredi 8 juillet - Etape 5 : Lannemezan - Pau / 158,3 km
- Jeudi 9 juillet - Etape 6 : Pau - Gavarnie-Gèdre / 186,2 km
- Vendredi 10 juillet - Etape 7 : Hagetmau - Bordeaux / 175,1 km
- Samedi 11 juillet - Etape 8 : Périgueux - Bergerac / 180,4 km
- Dimanche 12 juillet - Etape 9 : Malemort - Ussel / 185,5 km
- Lundi 13 juillet : Journée de repos dans le Cantal
- Mardi 14 juillet - Etape 10 : Aurillac - Le Lioran / 166,6 km
- Mercredi 15 juillet - Etape 11 : Vichy - Nevers / 161,3 km
- Jeudi 16 juillet - Etape 12 : Circuit Nevers Magny-Cours - Châlon-sur-Saône / 179,1 km
- Vendredi 17 juillet - Etape 13 : Dole - Belfort / 205,8 km
- Samedi 18 juillet - Etape 14 : Mulhouse - Le Markstein / 155,3 km
- Dimanche 19 juillet - Etape 15 : Champagnole - Plateau de Solaison / 183,9 km
- Lundi 20 juillet : Journée de repos en Haute-Savoie
- Mardi 21 juillet 2026 - Etape 16 : Evian-les-Bains – Thonon-les-Bains / contre-la-montre individuel de 26,1 km
- Mercredi 22 juillet - Etape 17 : Chambéry – Voiron / 174,7 km
- Jeudi 23 juillet - Etape 18 : Voiron - Orcières Merlette / 185,2 km
- Vendredi 24 juillet - Etape 19 : Gap – L’Alpe d’Huez / 127,9 km
- Samedi 25 juillet - Etape 20 : Le Bourg d’Oisans - L’Alpe d’Huez / 170,9 km
- Dimanche 26 juillet - Etape 21 : Thoiry - Paris Champs-Elysées / 133 km
? Here it is, the official route of the #TDF2026!
— Tour de France™ (@LeTour) October 23, 2025
? Voici le parcours officiel du #TDF2026 !
? Aquí el tenim, el recorregut oficial del #TDF2026!
? ¡Aquí está, el recorrido oficial del #TDF2026! pic.twitter.com/LcqW9WgvWo
Ce que l'on savait déjà...
On le savait déjà depuis juin 2024, le Tour de France 2026 s'élancera depuis Barcelone pour un troisième départ de la Grande Boucle donné depuis l'Espagne, après Saint-Sébastien (1992) et Bilbao (2023)... mais on connaît désormais tous les détails du Grand Départ depuis la capitale catalane ! L'organisateur A.S.O. vient en effet de révéler ce mardi les profils des deux premières étapes de la 113e édition, les samedi 4 et dimanche 5 juillet 2026... et on peut dire qu'il va y avoir du sport. Christian Prudhomme, Thierry Gouvenou et ses équipes ont réservé deux premières journées corsées et d'ores et déjà décisives pour le général.
Les 5 massifs montagneux français visités
Le programme préparé pour les coureurs du Tour de France entre le 4 et le 26 juillet prochains a été dévoilé devant plus de 3 500 spectateurs au Palais des Congrès de Paris. Après le Grand Départ de Barcelone, les cinq massifs montagneux du territoire français seront visités : les Pyrénées, le Massif Central, le Jura et les Vosges précéderont un final alpin sous haute tension au moment d'une double arrivée à l'Alpe d'Huez, incluant une montée inédite par le col de Sarenne à 24 heures de l'arrivée finale à Paris. L'Étape du Tour de France, le rendez-vous majeur des cyclosportifs, sera organisée en 2026 sur le parcours de cet acte II à l'Alpe d'Huez, une semaine avant l'entrée en action des professionnels, tandis que L'Étape du Tour de France Femmes avec Zwift lancera le 6 août les amateurs à l'assaut du Mont Ventoux.
De Barcelone à Paris...
Le Boléro plonge ses racines en Espagne, mais c'est bien sur le rythme de celui composé par le Parisien Maurice Ravel que le Tour de France 2026 pourrait monter en intensité. Les coureurs de la 113e édition feront partie des premiers touristes pouvant admirer, lors de leur présentation au public, la plus haute tour de la Sagrada Familia fraîchement inaugurée. Selon la volonté de son créateur Antoni Gaudi, le point culminant de Barcelone reste la colline de Montjuïc. L'épicentre des Jeux Olympiques de 1992 et point final traditionnel du Tour de Catalogne sera revisité selon deux schémas inédits pour lancer les débats : d'abord avec un chrono par équipe à la sauce Paris-Nice (1ère étape), puis sur un rendez-vous de puncheurs où les favoris seront déjà contraints à se dévoiler (2e étape). La proximité du massif pyrénéen invite à s'aventurer rapidement en montagne, mais les pentes et les terrains choisis se prêtent davantage à des matchs entre baroudeurs qu'à une grande explication entre les leaders des équipes les plus en vue, que ce soit pour la première arrivée dans la station des Angles (3e étape) ou même pour celle plus ardue qui sera installée au cœur du cirque de Gavarnie (6e étape). Au bilan de cette séquence, il est même probable que les six premières étapes donnent lieu à six scénarios de course distincts.
Après une bataille rangée attendue à Pau (5e étape), les sprinteurs se retrouveront certainement à Bordeaux (7e étape). Leur feuilleton particulier est appelé à se poursuivre en Dordogne (8e étape) puis à Nevers (11e étape) et à Chalon-sur-Saône (12e étape), mais ils alterneront les honneurs avec les spécialistes des échappées qui trouveront par exemple leur compte à Ussel (9e étape) ou à Belfort (13e étape). Cette remontée du pays en diagonale suivant un cap nord-est fixe des rendez-vous de montagne dans le Cantal avec une arrivée au Lioran (10e étape), puis dans le Jura et les Vosges. Après deux semaines de course, le week-end de tous les possibles se présente pour une prise de pouvoir musclée : le Markstein, que les coureurs atteindront après avoir souffert dans l'inédite montée du Haag (14e étape) pourrait se révéler aussi décisif que le Plateau de Solaison (15e étape), dont le baptême du Tour aura lieu juste après la montée au Salève.
L'unique contre-la-montre individuel aura pour cadre le Lac Léman (16e étape) et pourrait rebattre les cartes, en vue d'un triptyque alpin en forme de bouquet final. Le Maillot Jaune ne sera peut-être pas inquiété à Orcières-Merlette (18e étape), mais devra rester sur ses gardes et résister dans le duo d'étapes à l'Alpe d'Huez concocté cette année (19e et 20e étapes). Aucun itinéraire n'aura approché les 5 000 mètres de dénivelé jusque-là, le trajet dessiné depuis le Bourg d'Oisans en comprend 5 600, en passant par les cols de la Croix de Fer, du Télégraphe et du Galibier, avant de s'attaquer à la station iséroise en empruntant le col de Sarenne. Après ce programme vertigineux, le week-end final n'est pas terminé, pour les acteurs comme pour les spectateurs. Les Champs-Elysées (21e étape) ne seront en vue qu'après une triple montée à la Butte Montmartre, dont on connaît les vertus dynamisantes.
