Tour de France - Joris Delbove : «Quand on m'a dit que j'étais sur le Tour…»

À 24 ans, Joris Delbove va découvrir le Tour de France pour la première fois sous les couleurs de la TotalEnergies. Sélectionné après avoir convaincu sur La Route d'Occitanie (6e) puis lors des Championnats de France (3e), le grimpeur français aborde ce rendez-vous avec autant d'enthousiasme que d'humilité. Entre le stress du Grand Départ, son rôle auprès de Jordan Jegat en montagne et les précieux conseils d'Anthony Turgis, il s'est confié à Cyclism'Actu à quelques jours du lancement de la "Grande Boucle".

"J'ai envie de performer"

Joris, si je vous dis que vous êtes la belle surprise de la sélection de TotalEnergies pour ce Tour de France ?

Oui, j'étais déjà dans la présélection, mais quand Stéphane (Heulot) m'a appelé pour me dire que j'étais retenu pour le Tour, j'étais super content. Donc oui, c'est génial.

Quand vous étiez dans cette présélection, vous vous êtes dit qu'il fallait tout donner pour décrocher votre ticket ?

Oui. Après, il n'y avait pas que les Championnats de France. Je savais qu'après le stage, il fallait confirmer ma bonne forme et montrer que je méritais d'aller au Tour de France. J'ai réussi à faire une bonne performance sur la Route d'Occitanie, puis j'ai vraiment confirmé aux Championnats de France. Je suis donc très content d'être au départ samedi.

Le Tour de France, qu'est-ce qu'on se dit quand on découvre toute cette effervescence ? Quand on voit le parcours, la tension autour de la course, qu'est-ce qui se passe dans la tête ?

Il y a forcément un peu de stress. Hier, quand je suis arrivé, je ne m'en rendais pas vraiment compte, mais à partir d'aujourd'hui, on réalise un peu plus que c'est la plus grande course du monde. Il y a du stress, il faut être très concentré et très engagé. Le plus important, c'est de rester focalisé sur le vélo, et normalement, ça devrait bien se passer.

Quelles sont vos ambitions sur ces trois semaines ? De quoi avez-vous envie ?

J'ai déjà envie de performer. Je sais qu'il y a un très, très gros niveau, c'est la plus grande course du monde, mais le but reste de réaliser de bonnes performances. J'aimerais aussi aider Jordan au maximum dans les cols et sur les étapes de haute montagne. Ce sera mon principal objectif. Et puis, pourquoi pas prendre quelques échappées et aller chercher un gros résultat.

"Je me pose plein de questions"

Qu'est-ce qu'on appréhende le plus avant son premier Tour de France ?

Je ne sais pas trop... En vrai, je me pose plein de questions.

Par exemple ?

Est-ce que je vais avoir le niveau ? Un peu tout, en fait. Je me suis déjà rendu compte à Paris-Nice de la manière dont ça courait, même si ce n'est pas le Tour de France. Mais là, j'ai surtout envie de voir le niveau, comment ça se passe... J'ai plein de questions qui se mélangent dans ma tête.

Des coureurs plus expérimentés vous ont-ils donné quelques conseils ?

Oui, j'ai beaucoup parlé avec Anthony Turgis, qui dispute son neuvième Tour de France. Il m'a expliqué les choses à faire, celles à éviter, m'a dit de faire attention aux chutes, parce qu'il y a énormément de monde sur les routes, et de rester concentré sur le sportif. Il m'a donné beaucoup de conseils. Les directeurs sportifs aussi. Je vais essayer de faire un peu un mélange de tout ça pour que ces trois semaines se passent bien.

Qu'est-ce qu'il ne faut surtout pas faire ?

Il y a plein de choses, mais surtout, il ne faut pas négliger la récupération. C'est, je pense, le facteur le plus important sur cette course. Il faut récupérer au maximum, et normalement, ça devrait aller.

Vous appréhendez justement cet enchaînement quotidien pendant trois semaines ?

Oui, parce que je suis quelqu'un qui aime bien me balader, aller voir un peu tout le monde. Mais là, il va vraiment falloir faire attention à la récupération : bien faire les massages, même quand on rentre tard, rester tranquille dans la chambre, bien dormir, ne pas trop traîner sur le téléphone. Il faut que je mette tout ça en place dès le début, et normalement, ça devrait bien se passer.