Route - Roglic : «On en a trop fait l'an dernier avant le Tour de France»

Une surcharge de travail avant le Tour

L'un des principaux problèmes soulevés par Roglic concernant sa préparation avant le Tour de France 2024 est qu'il en a tout simplement trop fait, enchaînant deux stages en altitude ainsi que le Critérium du Dauphiné avant la Grande Boucle. "Avec du recul, je suis d’accord, c'est certain. Mais comme on dit toujours, après la guerre, il est facile d’être intelligent", a confié Roglic. "Il est important de regarder en arrière, pas immédiatement, mais avec un peu de recul. Cela permet de mettre les émotions de côté et d’analyser la situation pour en tirer des leçons. J’espère que cette année, nous ne referons pas les mêmes erreurs et que nous saurons mieux réagir si nous nous retrouvons dans une situation similaire."

"La motivation peut parfois pousser à en faire trop, surtout quand on veut tout faire parfaitement", ajoute Rolf Aldag, directeur du sport chez Red Bull-BORA-hansgrohe. "Avec du recul, j’aurais peut-être dû prendre les choses avec plus de sérénité et dire aux gars : ‘On vise la victoire, on veut prouver notre valeur en tant qu’équipe, mais ne nous mettons pas trop de pression.’ Il y a des étapes où je suis critique envers moi-même. Nous aurions pu être moins agressifs, ne pas foncer tête baissée en espérant que le mur s’effondre sous l’impact."

Lors d’un des stages en altitude précédant le Tour, à Tignes, les coureurs de l’équipe ont été constamment confrontés à la pluie, ce qui s’est révélé contre-productif pour arriver au Tour en pleine forme. Aldag admet aujourd’hui que continuer dans ces conditions a été une erreur. "Quand nous sommes arrivés sur le Tour, nous étions probablement physiquement corrects, mais pas assez frais, et mentalement épuisés. Et ce genre d’état d’esprit est irréversible : on ne peut pas simplement lever le pied quelques jours avant la course comme on le ferait à l’entraînement pour récupérer", explique-t-il. "Si une situation similaire se présente à nouveau, je renverrai tout le monde chez soi. Quand on est mentalement épuisé, on l'est, et il n'y a pas grand-chose à faire. C’est pourquoi nous avons maintenant ajouté un département de performance mentale pour éviter de reproduire les mêmes erreurs", poursuit Aldag.

Un programme revu pour 2025

Ayant tiré les leçons du passé, Roglic, Aldag et Red Bull-BORA-hansgrohe ont élaboré un nouveau programme pour le Slovène en 2025, incluant à la fois le Giro et le Tour. "Cette fois, ce sera simple. Nous ne prévoyons aucune course entre le Giro et le Tour, afin que la préparation soit claire", explique Aldag. "Avec, espérons-le, une victoire et un moral au beau fixe après le Giro, nous arriverons plus sereins. Ensuite, il n’y aura plus qu’à s’entraîner et courir, ce que Primoz sait très bien faire."

"Je n’ai jamais vu Primoz ne pas être prêt pour une course après un stage d’entraînement, sauf en cas de maladie ou de blessure. Il sait ce qu’il doit faire, il suit sa routine et ne se préoccupe pas de ses adversaires", ajoute Aldag. "Bien sûr, nous viserons la victoire sur le Giro. Si nous y parvenons, nous aborderons le Tour avec beaucoup plus de calme, en sachant précisément ce que lui et son entraîneur Marc Lamberts auront prévu dans les 15, 12 et 5 jours précédant le départ. C’est un plan solide."

La pression de la victoire

Selon Aldag, "la plus grande pression vient de lui-même." Il souligne que cela peut être difficile à comprendre pour le public, car "Primoz a tendance à dire des choses comme : ‘Si je suis en forme, j’attaquerai, si je ne suis pas en forme, je serai lâché.’ Mais est-ce vraiment ce qu’il pense ? Pas exactement. Il sait où il veut être, même s’il ne le montre pas toujours. Il gère cela en partie seul, mais travaille aussi avec son psychologue du sport."

Roglic entretient une relation de longue date avec son psychologue, ce qu’Aldag juge essentiel. "Il sait qu’il peut nous parler, mais il a aussi une structure sur laquelle il s’appuie depuis des années. Je pense qu’il veut gagner. Un Primoz qui ne veut plus gagner envisagerait probablement d’arrêter le cyclisme professionnel et de faire autre chose, car c’est la victoire qui le motive."

Le programme de Primoz Roglic en 2025 :

- Tour de l'Algarve (19/02 - 23/02)

- Tour de Catalogne (24-03 / 30/03)

- Giro d'Italia (09/05 - 01/06)

- Tour de France (05/07 - 27/07)