Pauline Ferrand-Prévot : «Je me sens prête physiquement»

Un an après sa victoire sur le Tour de France Femmes Avec Zwift, la Française Pauline Ferrand-Prévot (Team Visma | Lease-a-Bike Women) s'apprête à défendre son titre, du 1er au 9 août prochains. Toujours sans victoire depuis le début de la saison, sa forme interroge. Elle s'est exprimée devant différents médias, ce mercredi 29 juillet.

 

"Je suis curieuse de savoir comment je vais"

Comment allez-vous et comment avez-vous passé les trois dernières semaines ?

Oui, je vais très bien, merci. Je suis contente d'être ici. Comme vous le dites, ça fait un moment que je n'ai pas couru, donc j'ai hâte de repartir en course avec mes coéquipières et de voir comment je vais. Je suis très curieuse de savoir comment je vais. C'est un mélange d'excitation et de curiosité. Nous verrons dans quelques jours.

 

Après avoir gagné l'année dernière la Tour de France Femme, tout le monde pensait que vous alliez continuer à gagner et à dominer le cyclisme chez les femmes. Cette saison n'a pas fonctionné de cette façon. Pourquoi n'est-ce pas ce qui s'est passé ? Quel genre d'objectifs avez-vous pour ce Tour de France ?

Mon objectif depuis le début est d'être à 100% pour le Tour de France. Je n'ai jamais vraiment pensé à gagner toutes les courses. Je sais que je dois avoir une préparation spécifique pour pouvoir gagner les courses. J'ai donc choisi le Tour de France comme une bataille. Pour moi, c'est clair que j'étais bonne au début de la saison. Deuxième place aux Flandres, troisième place à Roubaix. J'ai vraiment apprécié cette période de la saison où j'ai pu aider l'équipe à être meilleure et à performer. Peut-être que je n'ai pas encore gagné des courses cette saison, mais je suis très contente avec le début de la saison et avec comment tout s'est passé. Je ne suis pas le type de coureuse qui veut performer toute la saison. J'ai juste envie d'avoir un grand but cette saison et d'essayer d'être la meilleur possible.

 

Qu'est-ce que vous pouvez nous dire sur votre préparation pour la Tour de France ? Quelle est votre relation avec cette discipline ? Avez-vous dû repartir de zéro ? 

J'ai dû repartir de moins 10, je pense. Vu que nous savions qu'il y aurait un contre-la-montre, nous avions un bon plan. Tout d'abord, il fallait remonter sur des vélos de contre-la-montre. Ensuite, faire des réglages. Puis nous avons fait plus de tests en soufflerie, en tunnel et aussi de simulations de course. Je peux dire que j'ai passé beaucoup de temps sur mon vélo de chrono. J'aime vraiment ça. Pour moi, c'est une sorte de défi. Et j'aime vraiment ce genre de défi. Je l'ai pris très sérieusement. Je pense que j'ai fait mon travail assez bien. Je suis heureuse de la façon dont je me sens sur les vélos de chrono.

 

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— Cyclism'Actu (@cyclismactu) July 29, 2026

 

"On va avoir de l'action tous les jours"

En Espagne, il y a de l'excitation. Vous connaissez Paula Blasi. C'est comme Seixas pour les Espagnols... Il y a une Paula Mania. Que pensez-vous d'elle ? Et, pour son première Tour de France, peut-elle être une grande rivale et même gagner ?

C'est ce qu'elle a montré au cours des dernières semaines. C'est vraiment impressionnant. Elle est très bonne en tant que coureuse de GC. Et la victoire de la Vuelta, c'est vraiment grand. Je pense qu'elle sera l'une des principales compétitrices à regarder pendant ce Tour de France. Elle est très jeune. C'est bien d'être capable de découvrir la Tour de France de cette façon, avec un statut de favorite. Je pense que c'est assez cool.

 

Vous vous sentez aussi forte que l'année dernière avant de venir au Tour de France ? Et pensez-vous que ce Tour de France avec ces différents parcours sera plus difficile pour vous de gagner que la dernière ?

Oui, je me sens bien. Je me sens prête physiquement, mentalement. J'ai fait une très bonne préparation. Je parlais avec mon entraîneur tout à l'heure. Et je pense que tout s'est passé comme on l'attendait. C'est aussi un défi. L'année dernière, il n'y avait pas de chrono. C'était différent. Cette année, il n'y a pas vraiment d'étape où on peut se reposer. Ce n'est vraiment pas un Tour de France pour une sprinteuse. Je pense qu'on va voir de l'action tous les jours, ce qui est très bien. C'est aussi pour ça que je suis curieuse de voir comment je peux être dans ce Tour de France. Juste curieuse de voir comment je peux le courir.

 

L'année dernière, vous parliez d'un plan de trois ans. Et la première année, vous avez déjà gagné la Tour de France. Qu'est-ce qu'on doit faire pour les deux dernières années dans ce plan de trois ans ? Faut-il le gagner, cette année et l'année prochaine ?

Ce n'est pas seulement gagner, surtout parce que j'ai gagné l'année dernière. Cette année, je veux aussi m'amuser. Je veux aussi être heureuse et m'amuser avec mon équipe. C'est aussi pour ça que j'étais très heureuse au début de la saison. Je me sentais très heureuse d'être sur le vélo avec mes équipières et de construire quelque chose de très fort pour ce Tour de France. Cette année, on verra comment tout se passe. On a un plan pour l'année prochaine. Pour moi, le Tour de France, c'est une course spéciale. C'est aussi pour ça que j'ai décidé d'en faire un objectif cette saison. Pouvoir faire la course la plus importante de l'année avec ce genre de préparation, c'est pour moi le plus important.

 

"Le Mont Ventoux est iconique, en tant que Française"

Que pensez-vous du Mont Ventoux ? Combien de fois l'avez-vous grimpé ? Est-ce que ça correspond à vos qualités ?

J'ai grimpé le Mont Ventoux beaucoup de fois. Dans le passé, mais aussi depuis que je sais que ce sera sur le Tour de France. Comme je l'ai dit beaucoup de fois, j'aime vraiment savoir où mettre mes roues. J'y suis allée pas mal de fois pour faire des reconnaissances. C'est une ascension difficile. C'est différent du Col de la Madeleine parce que je pense que le vent aura plus d'impact. C'est aussi une montée où, après Chalet-Renard, vous avez besoin de beaucoup de puissance parce que on est plus à l'aise. C'est différent de la Madeleine parce que c'était très raide et dur et il n'y avait pas beaucoup de moments pour récupérer. Et celui-ci est un peu différent. Je pense qu'on aura plus de tactiques en équipe pour le Mont Ventoux que ce qu'on a vu l'année dernière pour la Madeleine. C'est une montée assez différente, je dirais. Mais je l'aime. C'est très iconique aussi en tant que Française, le Mont Ventoux. Et c'est très imprévisible. Avec le vent, on ne sait jamais à quel point il sera fort. J'aime le fait qu'il faut s'adapter à ça.

 

Je sais que beaucoup de ta préparation a été basée sur toi-même. Je vais te demander de tourner vers tes adversaires. Que penses-tu d'elles ? On a tous vu Demi Vollering gagner beaucoup de courses cette saison...

Comme tu le dis, je veux juste me concentrer sur moi-même. C'est sûr qu'il y a beaucoup de filles plus fortes qui peuvent gagner. Mais si je veux faire de mon mieux, je dois me concentrer sur moi-même et faire du mieux que je peux. Je ne peux pas contrôler ce qu'elles vont faire. Je veux juste me concentrer sur ce que je peux faire et faire du mieux que je peux. Je ne veux pas faire de plan ou faire de moi-même quelque chose de fou. Je veux juste me concentrer sur moi-même et faire du mieux que je peux. Notre équipe est très forte. Mes équipières sont prêtes. C'est aussi notre force cette année d'avoir le soutien de tout mon équipe.

 

L'année dernière, on t'a vu très légère dans les grandes montagnes l'an dernier. Il y a eu beaucoup de discussions, bien sûr, mais avec un parcours différent et avec le chrono, as-tu choisi d'être aussi légère que l'année dernière ou est-ce qu'il y a eu des différences ?

Non, je suis prête pour la course. Je n'étais pas au même poids au début de l'année. Maintenant, j'ai atteint un poids où je peux vraiment me défendre. Cela signifie que je peux me défendre en montée, mais aussi pour garder la tête, spécialement pour ce chrono où j'aurai besoin d'avoir une bon forme. La préparation a été la même que l'année dernière.

 

Une autre question sur le sujet du poids. Comment t'es-tu sentie pendant les derniers jours du Tour de France et les jours suivants ? Comment ton corps a réagi ? Par ta minceur, tu es devenue un exemple pour des jeunes filles...

C'est un sujet qui a fait couler beaucoup d'encre... Je sais ce que j'ai fait. Je sais que c'était pour un seul événement. Je sais que ce n'est pas pour toujours. Comme on l'a dit avant, je n'étais peut-être pas à mon meilleur niveau en début de saison. Mais j'ai décidé d'essayer d'être à mon meilleur niveau pour le Tour. J'ai essayé de faire mon travail de la meilleure façon possible et d'obtenir le meilleur rapport poids/puissance. Je n'ai pas regardé les critiques ou les remarques personnelles. J'ai aussi essayé d'éviter les réseaux sociaux. Je suis vraiment dans une bulle. Je ne lis rien. L'équipe a accès à mes réseaux sociaux. Je n'ai pas besoin d'en regarder. C'est une grande chance d'avoir une équipe qui m'a soutenue. Le thème blanc, c'est quelque chose. Mais la détermination et l'engagement que je peux mettre dans un événement, un but, c'est aussi quelque chose que les gens peuvent apprendre. Je me sens bien avec ça.